Mach Dich stark!
Mit den besten Systemen und dem besten Training
Standort Kaarst:
Aufgrund von Bauarbeiten an unserem Standort in Kaarst kann dort auf unbestimmte Zeit leider kein Training stattfinden und somit auch keine Probetrainings gebucht werden.
Wir bitten darum, wenn möglich auf andere Standorte auszuweichen. Wir sind zuversichtlich schnell wieder für euch in Kaarst da sein zu dürfen.
Taekwondo Minis
Minis ist das vielleicht wertvollste Kinderprogramm, das es je gegeben hat. Es ist eine Verschmelzung zwischen der asiatischen Kampfkunst Taekwondo und modernen pädagogischen Konzepten, speziell auf die Bedürfnisse der Kleinsten im Alter von 3,5 bis 6 Jahren zugeschnitten. Neben Bewegung, Koordination und Konzentration werden auch soziale Kompetenzen, sogenannte „Life Skills“ (Benehmen, Zusammenarbeit, etc.) gefördert und „Safety Skills“ (richtiges Verhalten gegenüber Fremden, im Straßenverkehr, etc.) geschult. Unser Ziel: Gesunde, SICHERE Kinder, die aktiv sind und selbstbewusst, mit einer positiven Lebenseinstellung durchs Leben gehen. Dieses Programm ist von Erzieherinnen und Kinderärzten empfohlen!
Taekwondo Minis
Minis ist das vielleicht wertvollste Kinderprogramm, das es je gegeben hat. Es ist eine Verschmelzung zwischen der asiatischen Kampfkunst Taekwondo und modernen pädagogischen Konzepten, speziell auf die Bedürfnisse der Kleinsten im Alter von 3,5 bis 6 Jahren zugeschnitten. Neben Bewegung, Koordination und Konzentration werden auch soziale Kompetenzen, sogenannte „Life Skills“ (Benehmen, Zusammenarbeit, etc.) gefördert und „Safety Skills“ (richtiges Verhalten gegenüber Fremden, im Straßenverkehr, etc.) geschult. Unser Ziel: Gesunde, SICHERE Kinder, die aktiv sind und selbstbewusst, mit einer positiven Lebenseinstellung durchs Leben gehen. Dieses Programm ist von Erzieherinnen und Kinderärzten empfohlen!
Ladies Fitness Kickboxen
Beim Ladies Fitness-Kickboxen stehen primär Technik- und Pratzentraining im Vordergrund. Hier kannst Du Dich richtig auspowern, baust Stress ab, verbrennst jede Menge Kalorien, wirst topfit, verbesserst Deine Koordination und schärfst darüber hinaus Deine Selbstverteidigungsfähigkeiten – und das auch ohne Gefahr ein blaues Auge zu kassieren. Das Training macht superviel Spaß und Du siehst superschnell Ergebnisse – garantiert!
Ladies Fitness Kickboxen
Beim Ladies Fitness-Kickboxen stehen primär Technik- und Pratzentraining im Vordergrund. Hier kannst Du Dich richtig auspowern, baust Stress ab, verbrennst jede Menge Kalorien, wirst topfit, verbesserst Deine Koordination und schärfst darüber hinaus Deine Selbstverteidigungsfähigkeiten – und das auch ohne Gefahr ein blaues Auge zu kassieren. Das Training macht superviel Spaß und Du siehst superschnell Ergebnisse – garantiert!
Kids Kickboxen
Kickboxen ist der perfekte Sport für Kinder! Neben Bewegung, Koordination und Konzentration werden auch soziale Kompetenzen, sogenannte „Life Skills“ (Benehmen, Zusammenarbeit, etc.) gefördert und „Safety Skills“ (richtiges Verhalten gegenüber Fremden, richtiges Verhalten gegenüber Mobbern, etc.) geschult. Unser Ziel: Gesunde, SICHERE Kinder, die aktiv sind und selbstbewusst, mit einer positiven Lebenseinstellung durchs Leben gehen.
Kids Kickboxen
Kickboxen ist der perfekte Sport für Kinder! Neben Bewegung, Koordination und Konzentration werden auch soziale Kompetenzen, sogenannte „Life Skills“ (Benehmen, Zusammenarbeit, etc.) gefördert und „Safety Skills“ (richtiges Verhalten gegenüber Fremden, richtiges Verhalten gegenüber Mobbern, etc.) geschult. Unser Ziel: Gesunde, SICHERE Kinder, die aktiv sind und selbstbewusst, mit einer positiven Lebenseinstellung durchs Leben gehen.
Fitnessboxen am Morgen
Fitnessboxen am Morgen – vertreibt Kummer und Sorgen!
Du hast Mittagspause, arbeitest im Schichtdienst oder hast einfach den Vormittag frei und möchtest diese Zeit sinnvoll nutzen?
Dann ist dieser Kurs genau das richtige für Dich!
Bei uns kannst du den Vormittag nutzen, um durchs Fitnessboxen ausgeglichen, fit und mit gutem Gewissen in den Tag zu starten.
Dieses Programm zielt darauf ab, dass du die Grundlagen des Boxens schnell erlernst und Deinen Körper und Geist durch hinzufügen mehrerer Fitnessaspekte für den Alltag stärkst.
Spaß haben, lachen und schwitzen garantiert!
Fitnessboxen am Morgen
Fitnessboxen am Morgen – vertreibt Kummer und Sorgen!
Du hast Mittagspause, arbeitest im Schichtdienst oder hast einfach den Vormittag frei und möchtest diese Zeit sinnvoll nutzen?
Dann ist dieser Kurs genau das richtige für Dich!
Bei uns kannst du den Vormittag nutzen, um durchs Fitnessboxen ausgeglichen, fit und mit gutem Gewissen in den Tag zu starten.
Dieses Programm zielt darauf ab, dass du die Grundlagen des Boxens schnell erlernst und Deinen Körper und Geist durch hinzufügen mehrerer Fitnessaspekte für den Alltag stärkst.
Spaß haben, lachen und schwitzen garantiert!
Kickbox Kicking
Es dreht sich hierbei um einen Kickbox-Kurs mit speziellen Kicks aus dem Kickboxen und Tae Kwon Do welche in manchen Fällen auch mit Athletik verbunden sind.
Wenn ihr Lust auf ein bisschen Abwechslung habt und spannende neue Bewegungsabläufe lernen möchtet ist das auf jeden Fall genau das richtige für euch!
Kurzgefasst: dieser Kurs beinhaltet alles rundum Kicks, Stärkung der dafür beanspruchten Muskulatur sowie das dazu passende Stretching.
Kickbox Kicking
Es dreht sich hierbei um einen Kickbox-Kurs mit speziellen Kicks aus dem Kickboxen und Tae Kwon Do welche in manchen Fällen auch mit Athletik verbunden sind.
Wenn ihr Lust auf ein bisschen Abwechslung habt und spannende neue Bewegungsabläufe lernen möchtet ist das auf jeden Fall genau das richtige für euch!
Kurzgefasst: dieser Kurs beinhaltet alles rundum Kicks, Stärkung der dafür beanspruchten Muskulatur sowie das dazu passende Stretching.
Personal Training
Mit der Kombination aus Fitness, Ausdauer, Kraft, Funktionalem Schnellkrafttraining und einer guten Portion Kampfsport und Selbstverteidigung erreichen Sie ein neues Level Ihrer Fitness!
natürlich richten wir unser Training dabei auf Ihre gewünschten Schwerpunkte aus und bereiten Ihnen ein völlig Individuell auf Ihre Person maßgeschneidertes Trainingsprogramm!
Personal Training
Mit der Kombination aus Fitness, Ausdauer, Kraft, Funktionalem Schnellkrafttraining und einer guten Portion Kampfsport und Selbstverteidigung erreichen Sie ein neues Level Ihrer Fitness!
natürlich richten wir unser Training dabei auf Ihre gewünschten Schwerpunkte aus und bereiten Ihnen ein völlig Individuell auf Ihre Person maßgeschneidertes Trainingsprogramm!
Seriöse Kampfsportschule
Qualifizierte Trainer
Professionelle Programme
Freundliches Publikum
Freundliche Atmosphäre
Top Training
Spaß
Schnelle Fortschritte
